Se você está com tensão pré-menstrual pode melhorar os sintomas fazendo uma mudança na sua alimentação. É incrível como isto realmente funciona com a maioria das mulheres. Você não precisa mais de mediamentos ou de tratamentos para TPM, basta mudar a alimentação que a sua vida vai mudar para melhor.

Isto ocorre porque muitos dos sintomas da TPM estão diretamente ligadas a sua alimentação ou a falta de alimentação nos horários corretos. Um problema muito comum ocorre com as mulheres que trabalham fora e ficam mais de 2 ou 3 horas sem se alimentar dentro da empresa. Nunca faça isto porque piora muito a situação da TPM. Se você tem funcionárias na sua empresa que sofrem deste problema providencie com urgência um lanche para elas. Você verá que o dinheiro gasto com este lanche vai retornar em lucros devido ao aumento da produtividade naqueles dias mais críticos do TPM. Veja também quais são os alimentos que devem ser evitados pelas mulheres com TPM.

Se você sofre com a sua namorada ou esposa todos os meses devido ao TPM não deixe de indicar para ela este artigo e este vídeo.